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Wie Sie Ihren Körper mit Physiotherapie fit halten können

23.11.2021

Jesper Kelder

Physiotherapie kann eine großartige Möglichkeit sein, um gesund und vital zu bleiben. Es ist wichtig, dass Menschen ihre Gesundheit und Fitness erhalten, aber manchmal können die körperlichen Anforderungen des täglichen Lebens es schwierig machen, dies zu tun. Im Laufe unseres Lebens wird unser Körper oft stark beansprucht. Wenn wir uns nicht gut, um ihn kümmern, dann fallen uns alltägliche Herausforderungen wie Treppen steigen, bücken und heben mit der Zeit immer schwerer und die Wahrscheinlichkeit einer Verletzung steigt. 

Zum Glück gibt es Möglichkeiten, sich mithilfe von Physiotherapie in Form zu halten. In diesem Artikel werden wir einige verschiedene Arten von Behandlungen besprechen, die Linderung bei Schmerzen oder Verletzungen bieten und Ihnen gleichzeitig dabei helfen aktiv zu bleiben. 

Wie kann Physiotherapie Ihnen dabei helfen Ihren Körper fit zu halten?

Unsere Körper verändern sich ständig. Wir können älter werden oder an Gewicht zunehmen, was es wiederum schwieriger für unsere Muskeln macht, richtig zu funktionieren. Physiotherapie bietet eine hervorragende Möglichkeit, die Fitness zu erhalten, indem sie die Muskeln stärkt, die besondere Aufmerksamkeit benötigen, damit sie so effizient wie möglich arbeiten. Hier lernen Sie einige Behandlungen unserer Physiotherapie Praxis kennen, mit deren Hilfe ich Ihnen ermöglichen möchte Ihren Körper langfristig zu stärken. 

Behandlungen in unserer Physiotherapie Praxis

1. Schmerzfreie Bewegungen durch manuelle Therapie

Mithilfe der manuellen Therapie werden Funktionsstörungen des Bewegungsapparates untersucht und behandelt. Ich untersuche hierbei die Mechanik Ihrer Gelenke, Funktionen der Muskulatur und die Koordination Ihrer Bewegungen. 

Nach der ausführlichen Untersuchung erstelle ich Ihnen einen Behandlungsplan, der darauf abzielt das Zusammenspiel zwischen Gelenken, Muskeln und Nerven wieder herzustellen. Das Ziel der Behandlung ist es, Schmerzen und Entzündungen im betroffenen Bereich zu reduzieren und gleichzeitig die Funktion von Muskeln und Gelenken zu verbessern. Ich möchte Ihnen helfen Bewegungen schmerzfrei ausführen zu können, damit Sie alltägliche Herausforderungen ohne Probleme meistern können.

2. Verspannungen lösen - mithilfe von Massagen

Verspannungen können uns das Leben schwer machen und Schmerzen wie Rückenschmerzen oder Kopfschmerzen verursachen. Um Ihren Körper vor Schmerzen zu bewahren, möchte ich Ihnen in meiner Praxis für Physiotherapie dabei helfen Ihre Verspannungen zu lösen. 

Mittels Rücken-, Teil- oder Ganzkörpermassage werden betroffene Muskelpartien gelockert, die Durchblutung gefördert und letztlich Ihr Wohlbefinden unterstützt. Fördern Sie Ihre Gesundheit, indem Sie unangenehmen Verspannungen entgegenwirken. Ich helfe Ihnen gerne dabei.

3. Halten Sie Ihren Körper durch Physiotherapie fit

Bewegungen fallen Ihnen aufgrund einer Verletzung oder Operation schwer? Sie möchten Ihre Körperhaltung und Koordination langfristig verbessern? Sie möchten Versteifungen und Schmerzen vermeiden? Dann ist Krankengymnastik genau das richtige für Sie. 

Egal welches persönliche Ziel Sie haben - Ich erstelle Ihnen den passenden Behandlungsplan. Ich zeige Ihnen Übungen, die Ihnen beispielsweise dabei helfen sollen, Ihre Beweglichkeit nach einer Verletzung oder Operation wiederherzustellen oder sie sogar zu verbessern. Wenn Sie Ihre Haltung verbessern möchten, um Schmerzen zu vermeiden, helfe ich Ihnen Ihre Muskeln zu stärken und zeige Ihnen Übungen, die Ihnen dabei helfen sollen auch langfristig Ihre Haltung zu verbessern. 

Ihr Körper ist Ihr wichtigstes Gut, also sollten Sie ihn auch so behandeln. Arbeiten Sie aktiv an Ihrer Gesundheit und führen Sie ein möglichst beschwerdefreies Leben. Gerne zeige ich Ihnen in meiner Physiotherapie Praxis wie Sie Ihren Körper aktiv stärken und vor Schmerzen und Verletzungen bewahren können. Rufen Sie einfach an oder vereinbaren Sie direkt einen Termin. Ich freue mich darauf Ihnen den Weg in eine gesündere Zukunft zu zeigen. 

Ihr Jesper Kelder

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Dann rufen Sie gerne in unserer Praxis für Physiotherapie Kelder an oder vereinbaren Sie direkt einen Termin.

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